Association Vanaya

Vanaya est une association (créée en 2018) qui constitue le cadre associatif des cours de Kundalini Yoga animés par Siri Vashnav Douqué dans les Alpes-Maritimes.

Cette page sert de point d’information. Le site de référence (planning, lieux, tarifs, inscriptions et contact) est ici :

Accéder aux informations sur les cours

Lien direct : sirivashnav.com/kundaliniyoga

Cadre de pratique

• Approche progressive : chacun pratique à son rythme, sans objectif de performance.
• Les exercices peuvent être adaptés selon l’état du moment.
• En cas de condition médicale particulière, demande conseil à un professionnel de santé et signale-le avant le cours.

Le Kundalini Yoga inclut généralement respiration, mouvement, relaxation et méditation.